Come cucinare Miracolo Noodles, ZERO CALORIE PASTA

E 'vero. Non e 'una bufala. È possibile acquistare e preparare le tagliatelle che sono gustosi e hanno grande consistenza con assolutamente nessun calorie !!!
Pasta fatta dalla radice della pianta konjac sono tutte fibre e acqua. Non hanno un sapore caratteristico di tutto per andare da soli, ma facilmente assorbono sapori di condimenti, salse, spezie o brodo utilizzati nella preparazione. Essi si stanno riempiendo e soddisfare le vostre voglie di carboidrati. Noodles
fatti l'aiuto radice konjac per regolare i livelli di glucosio nel sangue e aggiungere fibra preziosa alla dieta. Essi sono chiamati anche tagliatelle glucomannano o tagliatelle Shirataki.
Hai bisogno
tagliatelle Konjac
spezie, brodo, condimenti, salse o, se lo desideri.
Casseruola
wok o padella grande
Per la mia ricetta:
tagliatelle
petto di pollo, tagliato a strisce sottili
olio di sesamo
scalogno
zenzero fresco grattugiato
finemente aglio tritato finemente affettato
strisce di cavolo verde
tritato castagne d'acqua in scatola
brodo di pollo
salsa di soia
Istruzioni

1. Trova le tagliatelle.
   radice Konjac tagliatelle sono disponibili on-line. Vedi link per sorgenti.
   I noodles sono disponibili presso molti negozi di alimentari asiatici anche, ad un prezzo inferiore a quello on-line. Negozi di alimentari Safeway hanno iniziato ad offrire tagliatelle radice konjac.
   

2. Preparati a cuocere le tagliatelle. Le tagliatelle radice konjac sono confezionati in acqua, disponibile nella sezione refrigerata del vostro negozio di alimentari. Aprire la busta di tagliatelle. AVVERTENZA: Le tagliatelle stanno per sentire l'odore di pesce. E 'piuttosto strano, ma non lasciatevi scoraggiare. Versate la pasta in un colino e sciacquare bene per un paio di minuti. Tutta l'odore sarà andato. Mettete la pasta in una pentola con acqua fresca e far bollire per 3 o 4 minuti. Questo rende l'azienda tagliatelle e noodley. Strain.
   

3. Il calore circa un cucchiaio di olio di sesamo nel wok o padella grande. Aggiungere l'aglio e lo zenzero, un cucchiaino circa di ciascuno, a seconda di quanto si intende fare. Vai facile in un primo momento. E 'più facile aggiungere le spezie che per portarli via. Aggiungete il pollo e cuocere rapidamente, mescolando, per circa 5 minuti, o fino a quando il pollo è cotto a fondo. Aggiungere lo scalogno, cavoli e castagne d'acqua. Mescolare friggere un paio di minuti fino a quando sono solo parzialmente cotti.
   

4. Incorporate le tagliatelle cotte. Toss, mentre la frittura, per un paio di minuti. Versare il brodo di pollo e un po 'di salsa di soia. Assaggiate e regolate condire con la salsa di soia, se lo desideri.