Cos'è il latte magro?

Il latte magro è un tipo di latte magro che contiene meno dello 0,5% di grassi del latte. Questo lo rende una buona scelta per le persone che desiderano ridurre l’assunzione di grassi o perdere peso. Il latte magro è ancora una buona fonte di proteine, calcio e altri nutrienti essenziali, rendendolo un'opzione salutare per la maggior parte delle persone. Tuttavia, è importante notare che il latte magro non contiene tante calorie quanto il latte normale, quindi le persone che stanno cercando di aumentare di peso o costruire muscoli potrebbero voler optare per un altro tipo di latte.