Come Grill una Cod Fish

Il merluzzo è un pesce bianco con un sapore delicato che si trova nelle fredde acque dell'oceano. Il merluzzo è un'ottima fonte di acidi grassi omega 3 e vitamina B12. E 'anche una buona fonte a basso contenuto calorico di proteine. Cod si possono trovare in qualsiasi negozio o rivenditore di pesce. Cuocere il merluzzo è un modo semplice e sano per preparare il pesce. Servire baccalà alla griglia con verdure sane per un pasto delizioso.
Hai bisogno
pesce Cod
limone
Aglio sale
Burro
di alluminio
Grill

Istruzioni

1. Mettere il pesce su un foglio di carta stagnola. Assicurarsi che il foglio di stagnola è abbastanza grande da avvolgere completamente il pesce.
   

2. Luogo piccoli punti di burro sui filetti di pesce. Cospargere aglio sale sul pesce.
   

3. Tagliare un limone in quattro pezzi. Comprimere parte del limone sul pesce. Tagliare il limone rimanente e posizionarlo sopra il pesce.
   

4. Avvolgere il foglio di alluminio stretto attorno al pesce. Mettere il pesce su una griglia che è impostato su basso a fuoco medio.
   

5. Cuocete il pesce per circa 20 minuti. Quando il merluzzo è completamente cotto farlo diventare instabile facilmente con una forchetta. Fare attenzione a non cuocere troppo.