Perché la salsiccia alla griglia non è salutare?

Le salsicce alla griglia possono ancora far parte di una dieta sana se consumate con moderazione e come parte di uno stile di vita equilibrato. Tenendo d'occhio le dimensioni delle porzioni, considerando opzioni a basso contenuto di grassi, inclusa molta frutta e verdura nei pasti, rimanendo idratati con bevande a basso contenuto calorico, evitando sale aggiunto ed eccessivi grassi saturi o trans, oltre a impegnarsi in un'attività fisica regolare; le salsicce alla griglia possono essere gustate occasionalmente senza compromettere i tuoi obiettivi di salute a lungo termine. Ricorda di dare priorità agli alimenti integrali e ricchi di sostanze nutritive e di essere consapevole del tuo modello alimentare generale per un benessere duraturo.