Troppa carne bianca fa male?

No, mangiare troppa carne bianca non fa male. La carne bianca, come pollo e pesce, è una fonte magra di proteine ​​a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo. È una buona scelta per le persone che desiderano mantenere un peso sano o ridurre il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, alcune persone potrebbero avvertire sintomi gastrointestinali, come gonfiore o gas, dopo aver mangiato carne bianca. Ciò è tipicamente causato dall’alto contenuto proteico della carne bianca, che può essere difficile da digerire per alcune persone. Se avverti questi sintomi, potresti voler limitare il consumo di carne bianca o mangiarla in porzioni più piccole.