Pomidorų sriuba yra likopeno, galingas antioksidantas manoma, padeda kovoti su vėžiu. Pomidorai taip pat yra & amp vitaminų; C. pridedant pieno padaryti kremas pomidorų prideda kalcio. Pomidorų sriuba buvo vienas vaikas pasirinkimą paruoštų kepimo su vaikais projekto metu Penn State universitete, kuris jėgas vietos vaikams universitetų studentams mokytis maisto ruošimui. Kad namų pomidorų sriuba, sujungti konservuotų arba kapotų šviežių pomidorų su vienodo dydžio daržovių sultinio ir virkite. Sezonas su druska, pipirais, bazilikais ir iš Worcestershire padažo brūkšnys. Dėl grietinėlės pomidorų sriuba, nuimkite nuo ugnies ir naudoti panardinimo maišytuve arba perduoti reguliariai maišytuvą ir maišykite iki vientisos masės. Įmaišykite vieną puodelį pieno ir šildyti, pastoviai maišydami, kol karšta. Patiekite su krekerių ar keptos sūrio panirimas.
Vištienos makaronų

"Paversti savo vištienos makaronų sriuba leidžia sumažinti druskos ir Papildykite sveikas daržoves. Galite naudoti įdomus formos makaronai vietoj kiaušinių makaronai už papildomą gydyti vaikams. Pradėti su pagrindinio vištienos sultinio. Jūs galite naudoti konservuotą, supakuota arba namų, bet ieškoti mažo druskos versiją. Šilumos sultinį ir pridėti supjaustyti salierai, svogūnai ir morkos. Vaikai dažnai renkasi daržoves supjaustyti labai mažais gabaliukais. Cukinijų, paprikos ir žirneliai arba žalios pupelės yra kitų sveikų papildymus, jei jūsų vaikas bus valgyti juos. Pridėti supjaustyti vištieną ir džiovintus makaronus ir virkite, kol makaronai yra padaryta. Sezonas su druska ir pipirais
Trinta daržovių sriuba

Kai kurie vaikai riesti nosį ne visą gabalų morkų ar brokolių valgyti, jei tarnavo tyrės pavidalo šių maisto produktų. Jūs galite padaryti kreminės daržovių sriuba virimo kapotų daržovių, pavyzdžiui, pomidorų, morkų, salierų, žiediniai kopūstai ir cukinijos vištiena arba daržovių sultinio, kol daržovės yra labai švelnus. Tyrelę į maišytuve arba naudoti panardinimo maišiklis į tyrės sklandžiai. Įmaišykite vieną puodelį pieno ir sezono su druska ir pipirais ir šilumos. Galite apibarstyti šiek tiek sūrio ant viršaus, arba plūduriuoti keletą žuvų arba gyvūnų formos krekerių ant už ožkiukų valgio.
Žemės riešutų sriuba

Kid mėgstamiausia žemės riešutų sviesto skonio skanus vištienos sriuba iš Vakarų Afrikos. Sureguliuokite prieskonius, kad tiktų jūsų vaiko skonį. Kombainas trys puodeliai vištienos sultinio su vienu 6 uncijos gali pomidorų pasta, galima kapotų pomidorų, pusė puodelio žemės riešutų sviestas ir vienas puodelis vištienos. Sezonas su arbatiniu šaukšteliu kiekvienas kario milteliai ir maltos česnakais ir viena puse šaukštelio raudonųjų pipirų. Troškinkite kelias minutes ir tarnauti karšta.