Kaip Kuko Slivered migdolų sviesto

Migdolai gali būti didelis kalorijų, tačiau jie pristatyti mitybos daug. Migdolai yra daug sveikų nesočiųjų aliejų ir maistinių skaidulų. Jie suteikia baltymų, vitamino E, kalcio ir kitų pagrindinių maistinių medžiagų, su mažai arba jokio cukraus, sočiųjų riebalų ir cholesterolio. Tostas slivered migdolai už traškus ir skanus įdaras daugelio patiekalų, įskaitant žuvų ir vištienos patiekalai, troškinimui, daržovių arba grūdų pusių, salotų, vaisių salotų ir desertų.
Ko jums reikia
nesūdyto sviesto
Large keptuvę
mentele
pagardai
plokštė

instrukcijos

1. Pridėti nesūdyto sviesto gabalą didele keptuvę; apie 2 šaukštai paprastai pakanka, priklausomai nuo slivered migdolų jūs planuojate Skrudinta kiekį. Naudokite pakankamai sviesto sluoksniu iš dugno keptuvėje ir savo migdolus.
   

2. Padėkite virš vidutinės-didelės ugnies keptuvę, kol sviestas ištirps, kuris trunka apie minutę. Nenaudokite aukšto šilumos, nes slivered migdolai yra ploni ir dega lengvai.
   

3. Supilkite slivered migdolus į keptuvę. Sumažinti ugnį iki vidutinės. Lobizmas ir apversti migdolų gabaliukai dažnai su mentele.
   

4. Pabarstykite ant jokių papildomų prieskonių. Pavyzdžiui, jei jūs skrudinimui slivered migdolai už pyragas, kai cinamonas arba muskato darbas gražiai; čili miltelių arba paprikos paliesti slivered migdolų pagerina kuskuso ar žalios pupelės patiekalas skonį. Sudėkite migdolus slivered sviestą gerai po pridėti prieskoniais kailis juos kruopščiai.
   

5. "Stebėkite savo keptuvę atidžiai. Slivered migdolai Skrudinta visiškai keletą minučių ir greitai pereiti nuo tinkamai padaryta sudegė. Perkelkite kepinti riešutai ant lėkštės nusausinti ir kietas, kai jie sukurti aukso rudos spalvos ir krizė.