Kaip Kepkite Diabetinė mėlynių keksas (7 žingsniai)

Kai skambinate kepinius už diabeto dietos, jums reikia riboti cukraus ir angliavandenių. Mėlynių keksas turi cukraus juose natūraliai dėl cukraus uogų, todėl geriausia naudoti receptą, į kuriuos nepridėta cukraus. Jūs galite pakeisti daugelyje receptų cukrų kepinių su cukraus pakaitalu, pavyzdžiui, sacharozės, aspartamas ar Stewia.
Ko jums reikia
Blynai TIN
Blynai dokumentus
dubenyje
1 /4 puodelio margarino
1/2 puodelio dirbtinis saldiklis
Mentelė
2 kiaušinių baltymus
1/2 šaukštelio vanilės
1/4 puodelio lieso pieno
3/4 puodelio paprastas neriebus jogurtas
Suplakite
1 1/2 puodeliai visus paskirties miltai
1 šaukštas kepimo miltelių
1/4 arbatinio šaukštelio druskos
Sifter
Maišytuvas
1 puodelis mėlynių

instrukcijos

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių. Nustatykite vieną Blynai popieriaus kiekvienam Blynai skardos puodelio.
   

2. Derliaus margariną ir jūsų pasirinkimą cukraus pakaitalas dideliame dubenyje. Kremas du ingredientus kartu su mentele.
   

3. Naudoti šluotelė lėtai įveikti kiaušinių baltymus, vanilės, pieno ir neriebus jogurtas į margarino ir cukraus pakaitalas mišinio.
   

4. Derliaus miltus, kepimo miltelius ir druską į atskirą dubenį. Perkratyti ingredientus kartu su rankine kretilas kol jie visiškai suderintos.
   

5. Sumaišykite Sauso ir šlapio ingredientus kartu viename dubenyje. Naudokite maišytuvas įsitikinti ingredientai yra gerai sumaišytas.
   

6. Šaukštas mėlynių Blynai tešlą į Blynai dokumentus. Užpildykite kiekvienas maždaug du trečdalius kelio.
   

7. kepti mėlynių keksas 20 25 minučių. Kai baigsite, dantų krapštuką turėtų eiti ir iš tam Blynai centro ir lieka švarus. Keksas atrodys fluffed aukštyn ir auksinės rudos spalvos.