Kaip padaryti, kad mažai angliavandenių Milkshake
Milkshake yra kažkas, kad nėra tikėtina, kad atsiras dietininkas meniu. Prisitaikymas receptas mažai carb įvairovė yra galimybė dietininkas ar kažkas, kas yra praktikuojantis sveikesnį gyvenimo būdą. Mažai angliavandenių receptas yra mažesnis procentas angliavandenių. Žemas angliavandenių yra apibrėžiamas kaip 25-39 procentų maistinių medžiagų, iš angliavandenių. Labai mažai angliavandenių dieta yra nuo 0 iki 24 procentų angliavandenių santykis, atsižvelgiant į kiekvieną dietą.
Ko jums reikia
3/4 puodelio neriebios pieno
1/2 puodelio vaisių
1/2 puodelio neriebaus paprasto jogurto
1/2 puodelio ledo
1/2 šaukštelis. vanilės ekstrakto
Nr kaloringumo saldiklis
BLENDER
instrukcijos
-
surinkti visus iš už Milkshake ingredientų. Nuplaukite vaisius. Dėl mangai, persikai ar bananų, nulupkite vaisius. Supjaustykite vaisius į ketvirčius.
-
Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą. Su maišytuvo viršuje vietoje, įjunkite maišytuvą. Sūkurinės ingredientus, kol Milkshake yra lygūs. Pašalinti maišytuvo viršuje ir maišykite. Pakoreguokite viršų ir mišinys dar kartą per kelias sekundes.
-
Supilkite į stiklines ir patiekite iš karto.
Previous:Kaip padaryti, kad Wasabi kopūstų salotos
Next: No
Maistas ir gėrimai
- Ar mailius kumpio su Jūsų Kiaulienos kepsnys
- Kaip gauti KFC nuolaidos
- Žiemos Degtinė Gėrimai
- Ar galiu naudoti Panko į netikras zuikis
- Kaip slėgio Kuko Šalis Stilius kiaulienos šonkauliukai (5
- Kaip virti mėsos pašalinti riebalai
- Kaip Kepkite dirbtinis saldiklis
- Koks yra skirtumas tarp marcipaną & amp skirtumas; Fondant?
Mažai angliavandenių receptai
- Kaip Kepkite mažai angliavandenių Brownies
- Kaip Padaryti Sveikas mažai angliavandenių Išmaišykite F
- Carb-free idėjos
- Kaip Sumaišykite laimų arba citrinų su pieno ir jogurtas
- Kaip Sekite lėtai carb dietos
- Kaip padaryti, kad Breadless Sandwich (6 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad mažai angliavandenių Česnakai koše ž
- ? Kiek angliavandeniai Jei Jūs valgyti per dieną
- Kaip Kepkite mažai angliavandenių morkų pyragas
- Kas atsitinka, jei valgote per daug ličiai