Kaip Kuko šaldyta žuvis

Jūs neturite atitirpinimo savo žuvų prieš virti, ir tai tikrai naudinga, jei esate į už sveiką vakarienę skubėti. Yra būdų, kaip pora virėjas šaldytą žuvį tiesiai iš šaldiklio. Pasirinkite vieną, kad jums tinka.
Ko jums reikia
šaldytos žuvies porcijas, pavyzdžiui, tilapija, lašiša, otas, ir tt
Kepimo grotelės arba
mikrobangų krosnelėje arba
George Foreman Grill
Aliuminio folija
Pagardai savo pasirinkimą
saugu naudoti mikrobangų krosnelėje patiekalas

instrukcijos

1. Pašalinti žuvis iš šaldiklio ir pašalinti plastikinį apvalkalą , jei žuvis yra įpakuotas atskirai.
   

2. Įkaitinkite Grilis Grilis arba George Foreman grilis.
   

3. Grilis, supjaustyti didelis gabalas aliuminio folija, padėkite žuvies gabalus ant folijos, sezonas pagal savo skonį ir susivynioti žuvis saugiai folijos.
   

4. Vieta paketą tiesiai ant grotelių grotelių ir grotelės kol padaryta, apie penkių iki 10 minučių mažais gabalėliais, pavyzdžiui, tilapija, kad maždaug nuo 15 iki 20 minučių dideliems gabalus, pavyzdžiui, lašišos.
   

5. mikrobangų, įdėkite žuvį mikrobangų saugus dubenėlį , sezonas paragauti, taškas su sviestu, ir kepkite apie penkias minutes arba tiek, priklausomai nuo žuvies.
   

6. George Foreman grilis, vieta žuvies gabalus tiesiai ant grotelių, sezonas pagal skonį, uždarykite dangtį ir grotelės apie penkių iki 10 minučių, priklausomai nuo žuvies dydžio.