Hoe te bakken Avocado's

Baked avocado's kunnen worden bereid het hele jaar door en gepresenteerd als een voorgerecht of hoofdgerecht voor een lichte lunch of diner. Zelf kredietverlening aan een verscheidenheid van verschillende vullingen, gevulde avocado's laat je flex je creatieve koken spieren, het koppelen van uw stuffing ingrediënten perfect aan de andere gerechten die je dient. Voor een voedzame maaltijd serveren gebakken avocado's met een brood van vers brood met olijfolie en balsamico-azijn en een glas witte wijn of pils-stijl bier.
Wat je
Rijpe avocado nodig
Zeer scherpe mes
Vulling
Dik bakplaat of braadslee
Zee zout of zeezout, naar smaak
versgemalen zwarte peper naar smaak
Grote serveerschaal of individuele portie platen

instructies

1. Verwarm de oven voor op 400 graden Fahrenheit.
   

2. Snijd de avocado's in de lengte in het midden, waardoor elke kant zo dicht dezelfde grootte mogelijk.
   

3. Met behulp van een zeer scherp mes, snijd in het midden van de avocado pit en langzaam verwijder het mes. Het mes zal de put trekken, zodat het zonder beschadiging van de avocado helft kan worden weggegooid.
   

4. Vul het midden van elke avocado helft met de vulling van uw keuze. Leg de avocado's op een dikke bakplaat of in een braadslee. Bestrooi de bovenkant van de avocado's met zeezout of zeezout en versgemalen zwarte peper naar smaak.
   

5. Bak de avocado's voor 7 tot 10 minuten of tot de vulling wordt verwarmd en is net begonnen tot bruin.
   

6. Breng de avocado helften een grote serveerschaal of individuele portie borden en serveer direct, terwijl warm. Als alternatief kunt u de avocado helften met plastic wrap te dekken zodra ze indien nodig tot kamertemperatuur en koelen ze zijn afgekoeld tot 8 uur.