Hoe kook je hennepzaad?

Hennepzaden kunnen rauw of gekookt worden geconsumeerd. Om ze te koken, kun je:

1. Rooster de hennepzaden in een pan op middelhoog vuur gedurende 5-10 minuten of tot ze goudbruin en geurig zijn. Zorg ervoor dat u ze regelmatig roert om verbranding te voorkomen.

2. Voeg hennepzaden toe aan je favoriete recepten, zoals salades, soepen, smoothies of gebak.

3. Je kunt ook hennepzaadmelk maken door hennepzaden met water te mengen en het mengsel door een kaasdoek te zeven.