Hoe om te eten Low Carb on the Go (7 stappen)

Het eten van low-carb kan soms een uitdaging zijn, vooral als u onderweg bent en niet in staat om uw eigen maaltijden te bereiden. Als je op een road trip of om het te maken naar een belangrijke vergadering, kan het nodig zijn om te stoppen bij een supermarkt om te eten. Hoewel dergelijke winkels zijn tot de rand gevuld met koolhydraten, kunt u low-carb opties om uw honger te stillen vinden.
Instructies

1. Dus je vastzit eten in een supermarkt voor een maaltijd? Ga naar de gekoelde deli gedeelte voor uw hoofdgerecht. Lunchables zijn niet alleen een kid's papieren zak nietje - ze zijn uw nieuwe beste vriend. Gooi de crackers en je hebt jezelf een geïmproviseerde vlees- en smeerkaas. Kies een mager vlees Lunchable zoals Turkije. Pak een pakje deli mosterd als er één rondslingeren.
   

2. Pak een magnetron ei sandwich als het ontbijt. Pop in de winkel magnetron, zap, en verwijder vervolgens de biscuit broodje. Een instant low-carb worst-en-ei-traktatie is nu klaar om van te genieten.
   

3. Vermijd de chip gangpad en vind noten. Noten zijn low-carb nietjes, dus pak een zak met pinda's, amandelen of cashewnoten en geniet zonder verspilling van koolhydraten. Als je merkt dat je in de chip gangpad, bereiken voor varkensvleesschillen.
   

4. Vind kaas stokken in het koelvak. Perfect traktaties voor die kijken koolhydraten, deze heerlijke sticks pakken ook beperkte calorieën ook. Grijp één van deze als een geweldige aanvulling op uw low-carb maaltijd.
   

5. Kies uit een pot augurken. De meeste winkels dragen de gefermenteerde, knapperige traktatie.
   

6. Als u nog steeds hunkeren naar meer vlees, ga dan naar de beef jerky afdeling. Alle winkels zijn er zeker van om een ​​selectie van beef jerky sticks, inclusief rundvlees en kaas combinaties hebben.
   

7. Noodzaak van een drankje te wassen van uw carb-minder maaltijd? Er zijn tal van mogelijkheden om uit te kiezen hier. Water is natuurlijk een nietje. Ook light frisdranken dragen geen koolhydraten ook. Blijf weg van vruchtensappen en andere kunstmatige dranken als je het vermijden van koolhydraten.