Kun je kipfilets uit de diepvries bereiden?

1. Ontdooi de kipfilets halverwege. Hierdoor zullen ze gelijkmatiger koken. Om dit te doen, legt u de bevroren kipfilets ongeveer 30 minuten in een kom met koud water.

2. Verwarm uw oven voor op 400 graden Fahrenheit.

3. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Zo voorkom je dat de kipfilets aan de pan blijven plakken.

4. Leg de kipfilets op de voorbereide bakplaat.

5. Bak de kipfilets gedurende 20-25 minuten, of tot ze gaar zijn. De kip is gaar als hij een interne temperatuur van 165 graden Fahrenheit bereikt.

6. Serveer de kipfilets met je favoriete bijgerecht.

Hier volgen enkele aanvullende tips voor het bereiden van bevroren kipfilets:

*Als je geen tijd hebt om de kipfilets halverwege te ontdooien, kun je ze ook bevroren bereiden. Het koken duurt echter een paar minuten langer.

*Je kunt bevroren kipfilets ook in een koekenpan bereiden. Verhit hiervoor wat olie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg vervolgens de bevroren kipfilets toe en kook ze ongeveer 10 minuten per kant, of tot ze gaar zijn.