Gir kjeks deg høyt kolesterol?

Det korte svaret er ja, kjeks kan bidra til høyt kolesterol. Kjeks inneholder ofte mye mettet fett og transfett, som kan øke LDL (dårlig) kolesterol og senke HDL (gode) kolesterolet. Det er imidlertid viktig å huske at kolesterol i kosten alene ikke bestemmer kolesterolnivået. Generell kosthold og livsstil spiller viktige roller. Moderasjon og et balansert kosthold er nøkkelen.