Hva er den beste måten å lage mungbønner på?

Ingredienser

* 1 kopp mungbønner

* 3 kopper vann

* Salt etter smak

Instruksjoner

1. Skyll mungbønnene under kaldt vann og renn av.

2. Kombiner mungbønnene og vannet i en middels kjele. Kok opp over middels høy varme, reduser deretter varmen til lav, dekk til og la det småkoke i 25-30 minutter, eller til bønnene er møre.

3. Tøm mungbønnene og smak til med salt.

Variasjoner

* For å gi mungbønnene smak, kan du tilsette krydder, urter eller grønnsaker mens du lager mat. Noen gode alternativer inkluderer spisskummen, koriander, gurkemeie, ingefær, hvitløk, løk, gulrøtter og selleri.

* Mungbønner kan også tilberedes i en slow cooker. For å gjøre dette, kombiner mungbønnene, vann og salt i saktekokeren og kok på lavt i 8-10 timer, eller til bønnene er møre.

* Mungbønner kan brukes i en rekke retter, som supper, salater, karriretter og røre.

Her er noen tips for tilberedning av mungbønner:

* Mungbønner er en liten, grønn bønne som er hjemmehørende i India. De er en god kilde til protein, fiber og vitaminer og mineraler.

* Mungbønner kan brukes i en rekke retter, inkludert supper, salater, karriretter og røre.

* Mungbønner er enkle å tilberede og kan tilberedes på en rekke måter.

* Mungbønner kan oppbevares på et kjølig, tørt sted i opptil 6 måneder.