Hvordan Cook Papaya

Den papaya er en myk , søt -smaker frukt som kan brukes i flere retter eller spist av seg selv. Denne deilige frukten er også veldig næringsrik. Det er full av antioksidanter og kalium. Det er også en god kilde til vitamin A , C og D. Papaya kan tilberedes raskt og enkelt , klar til å bli lagt til en tallerken eller spist av seg selv.
Hva du trenger
Ripe papaya < br > Knife
Skjærebrett
peeler eller liten kniv
Spoon
Instruksjoner
< ol> < li >

Vask papaya.
< li >

Fjern skallet med en liten kniv eller peeler .
< li >

Skjær papaya i to på langs .
< li >

Fjern frøene med en skje ( om ønskelig). Frøene er spiselige , men har en pepperaktig smak .
< Li >

Avhengig av hvordan du ønsker å spise papaya , kan du enten bruke en skje og spise den som en melon , eller skjær den i biter og bruke den i fruktsalat , salsa eller smoothies .