Den beste måten å bevare en banan (9 trinn)

Pakket med næringsstoffer og en utmerket kilde til energi, bananer er blant de beste frukt for kroppen din. Bananer er svært høy i kalium, som kroppen vår trenger for å lage proteiner og forbrenne karbohydrater. Denne super frukt er også rik på vitamin C og fiber. Bananer modnes raskt og er ikke lette å holde i lang tid. Hvis du finner deg selv med en masse bananer som du ikke vil være i stand til å konsumere i de neste dagene, fryse dem er den beste måten å bevare bananene.
Sikrer Whole Bananas

1. < p> Skrell bananene og legg dem på en stekeplate dekket med voks papir.
   

2. Slice opp bananene hvis du ønsker å være i stand til å bruke små mengder av banan på en gang. Du kan også holde dem hele hvis du foretrekker det.
   

3. Plasser bananer i fryseren å blinke fryse.
   

4. Ta stekeplate fra fryser når bananene er frosset fast.
   

5. Plasser den frosne bananer i forseglbare fryseposer. Merke posene med datoen. Frosne bananer kan vare i to til tre måneder i fryseren.
   Sikrer moste bananer
   

   1. Skrell bananene
      

   2. < p> Slice og mos bananene med en gaffel. Hvis du ønsker en puré konsistens, legg dem i en blender med 1 ss. sitronsaft for hver kopp most banan og blanding.
      

   3. Sett mashed eller most banan i en gjenlukkbar fryser pose og deretter plassere den vesken i en annen frysepose for å forhindre lekkasje.
      
      

   4. Plasser posen i fryseren til du trenger det.