Hvordan Cut Salat for salat brytes

Salat wraps dukker opp på restaurantmenyer over hele Amerika. Men, kan du nyte disse håndholdte godbiter hjemme når som helst. Sett på wrap du planlegger å bruke --- tortilla, pita eller brød --- med salat i nesten hvilken som helst oppskrift. Salat wraps er et sunt og lavkarbo alternativ. Når du lager disse godbitene, er nøkkelen til å skjære salat for at det å holde din favoritt fylling.
Hva du trenger
Lettuce du velger
Knife
Skjærebrett
Tørkepapir eller salat spinner
Instruksjoner

1. Skjær ut kjernen av isbergsalat med en liten liten kniv. Plasser salat på et skjærebrett med hullet der kjernen var nede for stabilitet. Skjær salat i to og deretter i kvartalene. Fjern de ytterste bladene fordi de kan være skitten. Separer salat i individuelle kopper. Noen vil være liten; andre vil være store.
   

2. Fjern kjernen i romersk og grønt blad salat, og separate blader. Rengjør bladene enkeltvis, og klapp dem tørre med tørkepapir, eller sette dem inn i en salatslynge.
   

3. Fjern kjernen av radicchio salat med en liten liten kniv. Plasser den på et skjærebrett som isbergsalat. Halvert. Fjern de ytterste bladene. Separer resten av salaten til individuelle kopper.
   

4. Legg til fyllinger. Mulighetene er uendelige. Wok, kylling salat, tunfisk salat og taco kjøtt er populære valg.