Måter å lage mat kyllingen i ovnen

Chicken er et sunt måltid for familien fordi det er høy i lean protein, niacin og vitamin B. Det er et billig måltid som ikke krever mye forberedelse. Det er mange måter å lage en kylling i ovnen. Forbereder kylling i ovnen er en av de enkleste, surefire måter å lage en deilig familie måltid.
Middelhavs Flavors

  • Mix olivenolje, sitron og hvitløk sammen og pensle på toppen av kylling, deretter sette den i ovnen for å steke for en Middelhavet stil. Mens kyllingen er matlaging, tråkle den et par ganger med olivenolje blanding for å holde kyllingen saftig. Hvitløk og sitron er stifter av alle Middelhavsdietten fordi de legger en utfyllende smak til mange matvarer.

    Kinesiske Flavors

  • Bland sammen soyasaus og ingefær og pensle den på toppen av kylling før baking i ovn. Du kan også prøve soyasaus blandet med ananas juice for å skape en søt og sur kylling. Sesamolje blandet med soyasaus er en annen smak å prøve med en bakt kylling.
    Indiske Flavors

  • Curry pulver drysset på toppen en kylling før baking vil legge til en krydret smak til kylling. Du kan også blande kokosmelk med karri og børste den på toppen av kyllingen før den bakes til å lage en kokos chicken curry. Bland sammen kokosmelk og mango og Baste kyllingen før den bakes for en frisk og kremaktig parabolen.