Hvor mange kalorier i hjemmelaget biffgryte med alle grønnsakene?

Biffgryte med grønnsaker

Persjonsstørrelse =1 kopp 163 g, 1 porsjon _(Dette er hvor mye du spiser, ikke nødvendigvis hele oppskriften.)_

Beløp per porsjon

Kalorier 350

Totalt fett 13 g

Mettet fett 5g

Transfett 0g

Flerumettet fett 2g

Enumettet fett 5g

Kolesterol 75 mg

natrium 1080mg _(45 % DV)_

Totalt karbohydrater 35 g

Kostfiber 6g

Sukker 15 g

Protein 22g

Vitamin A 20 % DV

C-vitamin 15 % DV

Kalsium 10 % DV

Stryk 10 % DV

_DV =Daglig verdi _