Hvilken del av Bok Choy Har du skjære opp for Chop Suey

?

En stor ting om bok choy er at du kan bruke hele grønnsak. Består av en tykk og solid stengel og Fanning grønne blader, går ingenting til spille her. Bruk hele stilken når du gjør chop suey, men legg de forskjellige delene - stilker og blader - til forskjellige tider for å sikre at de er både gjennomstekt når retten er ferdig
Bok Choy Primer

  • <. p> Bok choy er en type kinesisk kål preget av mørkegrønne, glatte blader og tykke hvite stilker. Relatert til andre vanlige kinakål varianter som kinakål, skiller bok choy i at det ikke danner et hode, men i stedet en klynge lik i utseende til selleri. En hardfør vintergrønnsaker, er bok choy vokst hele USAs varmere voksende regioner. Bok choy og et mindre utvalg kalt baby bok choy er tilgjengelig på mange dagligvarebutikker og asiatiske markeder.
    Bok Choy Forberedelse
  • Skjær bok choy i små biter for chop suey å aide i rask kokeprosessen. Skjær individuelle stilker bort fra bunnen og skyll dem grundig med vann før bruk. Mens bitene ikke trenger å bli kuttet uniform i størrelse, skjær stilken i mindre biter, som det vil ta lengre tid å lage mat enn bladene. Hvis du bruker baby bok choy, kan du bruke bladene hele. Ellers skjær dem i et par stykker per blad.
    Making Chop Suey

  • Chop suey er en raskt tilberedes rett som er vanligvis laget i en wok. Wok store diameter og buede vegger gjør at du raskt snu og røre ingrediensene over høy varme uten å søle eller brenne dem. Ordne og måle alle ingrediensene før du begynner kokeprosessen. Tilsett olje til wok og stek proteinet først, etterfulgt av grønnsaker.
    Chop Suey Tips for å legge til bok choy stilkene sammen med de hardere grønnsaker som gulrøtter og selleri og legg bladene mot slutten av matlaging, slik at de akkurat nok tid til å wilt og bli myknet.

  • Mariner kjøttet for chop suey bruker ris vin, soyasaus og natron for en mør og smakfull kjøtt. Bruk vårløk, rød paprika, bønnespirer, gulrøtter, sopp og vannkastanjer å legge litt vegetabilsk lokke til chop suey. Hvis du liker krydder, legg i noen hot saus eller rød chili flak inn i chop suey mot slutten av matlaging. Ferdig parabolen med en salt og smaksrik saus laget av østerssaus, buljong og andre krydder. Serveres chop suey over ris.