europeiske frokoster kan variere fra lys og enkle til svært forseggjort. Den tradisjonelle franske frokosten består av ikke mer enn et wienerbrød eller ferskt brød med kaffe eller varm sjokolade. I motsetning til tradisjonell engelsk frokost er en massiv affære, med pølser, bacon, sopp, egg, kokte tomater, bønner og toast eller stekt brød. I praksis er imidlertid dette er forbeholdt helgene når folk ikke trenger å skynde seg til arbeid. Hvis du har tenkt å lage en tradisjonell engelsk frokost, eller & quot; fry-up, & quot; Husk å starte pølse først, slik at de er ferdig når resten av måltidet er. I Polen, kanskje en tradisjonell frokost inkluderer ost rømme med gressløk og krydder, krydret pølse og ferskt brød.
Lunsj

Tradisjonelle lunsj mønstre i Europa begynte å endre seg over slutten av det 20. århundre. Mens historisk lunsjer i Frankrike varte godt over en time, som består av flere kurs og et glass vin, melder BBC at innen 2012 hadde de krympet til mindre enn en halv time. I Spania, lange lunsjpauser stammer fra behovet for bøndene å holde ut av den varme solen midt på dagen; lengre, mer rolig måltider var vanlig. Ved det 21. århundre, men planene ble igangsatt for å bringe disse vanene i tråd med resten av Europas kortere lunsjer. Selv om europeiske vaner er i endring, en og annen fransk stil lunsj - hvis du er heldig nok til å styre din egen timeplan - kan bidra til å gjøre arbeidsdagen mer utholdelig og gi deg tid til å slappe av. Prøv det en gang og se hvor forskjellig effekt på din mentale tilstand er.
Middag

Den største forskjellen mellom europeiske og amerikanske middagsvaner er at europeerne vanligvis spise senere i kvelden. I noen tilfeller kan en europeisk middag starter ikke før 22:00, en tid da enkelte amerikanere ville være i ferd med å tenke på sengen. Dette gjelder særlig i Spania; derimot, tar middag i Danmark sted mye tidligere. Middag vaner kan være i endring; en & quot; Daily Mail & quot; Artikkelen rapporterer at den gjennomsnittlige britiske middagen er like før 20:00, to timer senere enn den tradisjonelle gjennomsnittet. Disse endringene kan skyldes lengre arbeidstid. Europeiske gjester kan bli overrasket over hvor tidlig amerikanere har en tendens til å spise, spesielt hvis de er vant til en lengre, senere lunsj; hvis du nevner & quot; middagstid, & quot; sørg for å angi når dette faktisk er.
Main Event

Det viktigste måltidet av dagen varierer fra land til land. I Russland er lunsj vanligvis det viktigste måltidet av dagen, mens i Storbritannia denne hoved repast er middag. Kommunisere om måltider med europeiske gjester eller verter kan noen ganger være forvirrende. For eksempel, i Nord-England, er lunsj kalt & quot; middag, & quot; en påminnelse om en tid da middagsmåltidet var den største. Kveldsmåltid er & quot; te & quot; i noen tilfeller og & quot; kveldsmat & quot; i andre; forskjellene i vokabular er tynget ned med klasse og regional betydning.