Jak Sezon Edamame

świeże, słodkie soja serwowane w ich rozmytych zielone strąki są popularne przystawek w japońskiej restauracji. Źródło białka wegetariańskie jakość, edamame pochwalić orzechowy smak i przyjemną chrupkość. Jedz je gładkie lub wymieszać z Azji-przyprawione smaków uzupełnienie soi, które można znaleźć w strąkach mrożone lub łuskane i zbladł. Świeże edamame może być dostępna na niektórych rynkach specjalistycznych.
To, czego potrzebujesz
garnku
pieczenia arkusz
edamame świeże lub mrożone, w strąkach lub łuskane
grubej soli

Oliwa
Asortyment przypraw Największa Mały brytfanny
Instrukcje

1. zagotować garnek wody i dodać liberalne ilości soli. Dodaj mrożone lub świeże strąki i gotować przez trzy do pięciu minut.
   

2. Spuścić i zorganizować całe strąki na blasze do suchych i chłodnych.
   

3. Toss strąków z grubej soli i służyć. Aby je zjeść, przesuń kapsułę między zębami i wyssać jadalne ziarna. Wyrzucić rozmyte zewnątrz.
   Łuskany
   

   1. Przygotuj edamame jak to było w pierwszej części. Wyjmij ze swoich strąków fasoli, gdy chłodne pojawiały fasolę z kciukiem i palcem wskazującym. Odłożyć na bok. Korzystanie zamrożone łuskane edamame sprawia, że ​​krok ten niepotrzebny.
      

   2. mieszają mieszankę przypraw, takich jak chili w proszku, cebula w proszku, mielony kminek, papryką i pieprzem. Eksperymentuj z innych smaków, które zadowolą podniebienia.
      

   3. Wrzucić fasolkę w tyle, oliwy z oliwek do herbu. Dodać przyprawy, włożyć do płytkiej brytfanny i umieścić w 375-stopni Celsjusza piekarniku przez około 10 minut, aż lekko rumiane. Posypać solą do smaku i podawać.