Jak upiec ciasto bez cukru

To, że ciasto nie mają cukru, nie oznacza, że ​​nie może dobrze smakować. To nie jest takie trudne, aby upiec ciasto bez cukru. Przy odrobinie planowania i przygotowania, można zjeść smaczny stworzenie minus cukru. Twoje ciało będzie dziękuję za to.
Instrukcje

1. Rozpocznij z ulubionych przepis na ciasto.
   

2. Określ rodzaj i ilość słodzika w przepisie. To jest prawie zawsze cukru.
   

3. Zdecyduj się na słodzik w płynie lub w suchym używać jako substytut cukru. Cukier klonowy jest dobrą alternatywą suche słodzik. Syrop klonowy, syrop z brązowego ryżu, syrop z agawy, i miód to dobry wybór słodzik płynne.
   

4. Nie zapomnij sztucznych substancji słodzących. Spróbuj sztuczny słodzik, jeśli chcesz w łatwy substytut cukru. Często mogą być one podstawione w 1:. Stosunku 1
   

5. Aby przeliczyć. Musisz określić, ile alternatywą słodzik trzeba zastąpić wymaganego cukru. Substytut cukru klonowego w. 1: 1 stosunku do zwykłego cukru stołowego
   

6. Sobie sprawę, że za pomocą ciekłego słodzik wymaga więcej planowania. Będziesz musiał ustawić inne płynne składniki w przepisie
   

7. Wymień 1 szklanka suchej słodzik w receptury z 2/3 szklanki płynnego słodzika lub substytut w. 1: 1, a stosunek dostosowanie łącznej płyn w swojej recepturze poprzez zmniejszenie o 1/3 kubka ilość oleju Pana recepta wymaga. Dodaj 4 TBS. mąki, jeśli to nie jest możliwe, aby zmniejszyć cieczy.
   

8. Znajdź recepty, które nie zawierają cukru, dzięki czemu nie trzeba się martwić o zrównoważenie proporcji płynu do wyschnięcia. Spójrz książki kucharskie online oraz w całej żywności na smaczne przepisy ciasto, które nie wymagają cukru.