Jak parowa mrożone warzywa

Chcesz trochę smażone lub saut & # xE9; warzywa ed? Równie dobrze można jeść frytki. Gotowanie warzyw w piecu trwa zbyt długo, a ich gotowanie pozostawia je rozgotowane. Najlepszym rozwiązaniem, aby uzyskać warzywko poprawkę? Para, para, para wodna.
To, czego potrzebujesz
kuchenka lub mikrofalówka parowiec
tworzywa sztucznego lub zestawu mikrofalowego garnka z przymocowanymi pokrywą (można użyć płyty, która jest większa w prowizorycznym pokrywką )
makaron ociekaczem kosz, który może spoczywać na garnku bez dotykania dna
Instrukcje

1. Gotowanie na parze mrożonych warzyw jest tak proste, jak świeże warzywa na parze , po prostu zajmuje mniej czasu, aby to zrobić. Aby rozpocząć, trzeba albo piec kuchenny lub kuchenkę mikrofalową.
   

2. użytkownicy mikrofalowe. Wypełnij dolną część parowca mikrofalowej z kilkoma łyżkami wody. Więcej lodu na warzywa, mniej wody trzeba. Umieścić jak najwięcej warzyw, jak to możliwe (ale zostawić trochę miejsca na powietrzu) ​​na platformie, która spoczywa powyżej dolnej części, która powinna być pełna dziur, aby umożliwić pary wodnej i pary rosnąć warzywa.
   

3. użytkowników mikrofalowej. Zaznaczony parowiec z pokrywką i upewnij się, że jest bezpieczna. Trzymaj go w kuchence mikrofalowej i ogrzewać przez około 5 do 6 minut, lub mniej, jeśli mają szczególnie dużą kuchenkę mikrofalową. Jeśli warzywa są wciąż zimno, ciepło jeszcze przez minutę lub dwie
   

4. użytkownicy Piec:. Napełnić garnek o połowie z wody. Umieść lub dołączyć makaron opróżniania kosza wewnątrz garnka. Woda nie powinna dotykać warzywa. Użytkowników
   

5. Piec. Dodaj warzywa do koszyka i umieścić pokrywkę garnka lub duży talerz na koszu. Włącz pieca. Wody z garnka i pary będzie parować warzywa i pokrywa lub płyta zapewni mniej ucieka parowych. Pozwól im pary na około 7 minut, lub tak długo, jak to konieczne, aby gotować je dokładnie.