Jak upiec Squash

Squash jest wspaniałe aromatyczne warzywa z wielu odmian. Ale jeśli masz dość jedzenia na surowo z kąpieli, lub rzucając go w linguine, to dlaczego nie spróbować pieczenia go? Wystarczy kilka prostych składników można upiec w squasha w żadnym momencie. Oto przepis.
To, czego potrzebujesz
Butcher nóż
Nóż
pieczenia arkusza
Non-stick sprayu
oliwy z oliwek Pieprz
Salt
(świeżo pęknięty)
Instrukcje

1. Pre-podgrzać piekarnik do 400 stopni.
   

2. Peel Twój squash używając paring Nóż jeśli skóra jest miękka squasha. Jeśli skóra jest trudne, wziąć nóż rzeźnicki i włamać się do niej na pokładzie cięcia. Po otwarciu lub squasha obrane, zdjąć i wyrzucić wszelkie nasiona, a następnie wyciąć "mięso" w squasha na 1-calowe kostki.
   

3. Spray blachy do pieczenia z nie- trzymać sprayu i zorganizować w squasha w jednej warstwie.
   

4. squasha skropić oliwą wystarczającą na ich pokrycie. Następnie dodać sól i pieprz do smaku.
   

5. Pop arkusz w piekarniku przez 40 minut i gotowe. Możesz dodać palone squash do sałatek, lub po prostu służyć jako przystawka.