Jak wybrać krem ​​Sugar Ice darmowe

Cukier darmo lody są prawie tak dobre, jak degustacja lodów regularnych dzięki wszystkich nowych substancji słodzących odżywczych. Przy wyborze cukru lody, musisz nauczyć się czytać etykiety, więc kupujesz lody, które nie jest zbyt wysoka w węglowodany.
Instrukcje

1. Więcej informacji na temat węglowodanów. Piętnaście gramów węglowodanów jest równa jednej zdrowej porcji dla osoby, która musi oglądać spożycie cukru. Podczas czytania etykiet na lody, poszukaj całkowitej ilości węglowodanów w tłustym drukiem.
   

2. Sprawdź alkohol cukrowy. Jeśli alkohol cukrowy ma więcej niż 5 gramów, odjąć połowę alkohol cukrowy od gramów węglowodanów, aby uzyskać prawdziwe gramów węglowodanów. Na przykład, jeśli alkohol cukrowy jest 6, który jest równy 3. Odejmij 3 z ogólnej węglowodanów. Jeśli węglowodany są 18, a następnie, gdy odjąć 3, węglowodany 15, dobry numer dla cukru świadomego człowieka.
   

3. Uważaj na dodatki. Jeśli bez cukru lody orzechowe kubki posiada masło lub czekoladę dodane do lodów, masz jakiś prawdziwy cukier. To nie może być dobre dla osoby, która musi pozostać z dala od cukru. Trzymać się zwykłych lodów, takie jak wanilia i kawy.
   

4. Spójrz na porcję. Większość lody mają wielkość porcji pół kubka. Zawartość kalorii w zakresie od około 70 do 110 kalorii.
   

5. Spróbuj różnych marek. Niektórzy bez cukru lody są bardzo słodkie degustacji. Inni mają trochę smaku. Eksperymentuj, aż znajdziesz markę, która jest dla Ciebie najlepsza degustacja. Teraz, cieszyć się, że lody.