Jak zrobić posiłek niskowęglowodanowej lnu chleb

Kanapki wprowadzania na smaczny obiad, ale ludzie z masy lub zdrowotnych problemów często trzeba wyciąć chleb z ich diety. Chleb jest zazwyczaj wysokie w węglowodany i nie jest rozwiązaniem dla diabetyków. Siemię lniane posiłek chleb sprawia, że ​​to świetna alternatywa dzięki niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości błonnika. Jest również glutenu i zawiera wiele dobrych tłuszczów i przeciwutleniacze. Siemię lniane posiłek chleb focaccia zastępcze można jeść sam ze niektóre oliwy z oliwek lub cieszył się jako baza Sandwich.
To, czego potrzebujesz Łódź 2 kubki siemienia lnianego 1 łyżeczka posiłek
. sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki Największa. krem z kamienia nazębnego
1 łyżeczka. sól morska Największa 1 łyżka. syrop z agawy
5 jaj 1/2 szklanki wody

1/3 szklanki oliwy z oliwek
9-calowy o 13-calowy naczyniu do pieczenia Łódź 2 mieszanie miski

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
   

2. Ubij jajka w misce, następnie dodać oliwę, syrop z agawy i wody. Ubij mieszaniny razem.
   

3. Wyciągnąć drugą misce i dodać siemię lniane posiłek, krem ​​z kamienia nazębnego, soli i sody oczyszczonej.
   

4. Powoli wlać mokrej mieszaniny do suchej mieszanki i trzepaczka stale. Jeśli wlać wszystko razem za szybko, mieszanina będzie skupiać. Gdy mieszanina jest gładka, poczekaj na trzy minuty do mieszaniny gęstnieć.
   

5. Przelać do naczynia do pieczenia i piec w temperaturze 350 stopni F przez 20 minut. Po zakończeniu, należy wyjąć z piekarnika i ostudzić na godzinę przed cięciem do chleba.