Jak zrobić Breadless Sandwich stopni) (6

Już od diety carb kontynuowania ich popularności na diecie niskowęglowodanowej i nadal schudnąć, coraz więcej osób szuka sposobu, aby utrzymać swoje nowe, smukły dane bez rezygnacji klasyczne faworytów jak kanapki. Jednym ze sposobów utrzymania gaźnik odliczanie jest angażować się w kanapkę bez chleba.
To, czego potrzebujesz Łódź 2 dużych liści sałaty
majonezem
lunch mięso musztarda


2 plastry pomidora Łódź 2 plasterki sera (jak najbardziej prostopadłe)
Plate
masła nożem

Instrukcje

1. leżał jeden duży kawałek sałaty płasko na płycie. Jeśli nie można rozłożyć skrzydła idealnie płaskie, że jest w porządku tak długo, jak masz wystarczająco dużo miejsca na stosie wnętrzności kanapki na szczycie liścia.
   

2. stos jeden plasterek sera, jeden plaster pomidora i dwa plastry mięsa na obiad na górze liści. Ważne jest, aby układać je w tym, aby dać kanapkę większą stabilność.
   

3. Rozprzestrzenianie majonez i musztarda na górze mięsa na obiad. Wygładzić przyprawy na tak, jakbyś ich rozprzestrzenianiu się na kawałek chleba. Powinny one być nawet całej kawałek mięsa na obiad, tak że można cieszyć się każdym kęsem im.
   

4. Przykryć przyprawy z dwoma kawałkami mięsa więcej lunchu, plasterek pomidora i innym elementem ser. To jest górna połowa kanapkę.
   

5. Umieść drugi liść sałaty na szczycie stosu. W tym momencie krawędzie liści sałaty będzie opadające na boki kanapki.
   

6. Zawiń brzegi wiszące z liści sałaty razem. Pozwoli to utrzymać kanapkę razem tak, że można go jeść w ten sam sposób będzie można zjeść kanapkę wykonane z chleba.