Jak jeść Low Carb w ruchu (7 kroków)

Jedzenie niskowęglowodanowej może czasami być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli jesteś w podróży i nie jest w stanie samodzielnie przygotowywać posiłki. Kiedy jesteś w podróży lub masz zrobić to na ważne spotkanie, może być konieczne, aby zatrzymać się w sklepie spożywczym do jedzenia. Mimo, że takie sklepy są wypełnione po brzegi węglowodanów, znajdziesz opcje niskowęglowodanowej, aby zaspokoić swój głód.
Instrukcje

1. Tak utkniesz jedzenia w sklepie spożywczym na posiłek? Głowa do chłodzonej sekcji deli na danie główne. Lunchables nie tylko dziecięca worek papieru odcinkowych - oni Twój nowy najlepszy przyjaciel. Toss krakersy i trzeba sobie prowizoryczny mięsno-ser topiony. Wybierz Lunchable chudego mięsa, takie jak indyk. Weź paczkę deli musztardą, czy jest jeden leżące wokół.
   

2. Weź kanapki mikrofalach jaj jeśli jest czas śniadanie. Pop go sklepu mikrofalowa, zap, a następnie usunąć kok herbatniki. Chwilę niskowęglowodanowa kiełbasy i jajkiem uczta jest gotowy, aby cieszyć.
   

3. Należy unikać ołtarza wiórów i znaleźć orzechy. Orzechy są zszywki niskowęglowodanowe, więc chwycić torbę orzeszki ziemne, migdały lub orzechy nerkowca i cieszyć się bez marnowania węglowodanów. Jeśli znajdziesz się w korytarzu na wióry, skórki wieprzowe sięgnąć.
   

4. Znajdź żółty ser w części chłodzącej. Idealne dla tych węglowodanów traktuje oglądania, te pyszne paluszki spakować również ograniczone kalorii, jak również. Chwyć jeden z nich jako doskonałym dodatkiem do posiłku o niskiej zawartości węglowodanów.
   

5. Wybierz się słoik ogórków. Większość sklepów convenience nosić fermentowane, ostry przysmak.
   

6. Jeśli nadal spragnieni więcej mięsa, udać się do działu beef jerky. Wszystkie sklepy convenience na pewno mają wybór kijów suszonej wołowiny, w tym ser wołowiny i kombinacji.
   

7. Chcesz się napić, aby zmyć swoje węglowodanów mniej posiłek? Istnieje wiele opcji do wyboru, kliknij tutaj. Woda, oczywiście, jest podstawą. Ponadto, diety napoje gazowane przewozu nie węglowodanów, jak również. Trzymaj się z dala od sztucznych soków i innych napojów, jeśli unikanie węglowodanów.