Jak marynować kurczaka w sos włoski (5 kroków)

Jeśli chodzi o gotowanie, kurczak często jest gwiazdą show. Kurczaka zawiera mało tłuszczów i wiele białek, mogą być gotowane w krótkim czasie i mogą zostać zmieszane z wielu innych produktów spożywczych, z warzyw do masła orzechowego, aby utworzyć posiłku. Istnieją setki receptur do eksperymentowania z kurczaka, ale czasami po prostu potrzebujesz prostego rozwiązania, kolację z kilku składników i małej przygotowania. Połączenie kurczaka z sos włoski sprawia, że ​​na szybki posiłek, który jest również pełne smaku.
To, czego potrzebujesz
6 bez kości, piersi kurczaka bez skóry
1 butelka przetworzone lub domowej roboty sos włoski
zamykanej plastikowej torbie lub płytkie, bez aluminium pieczenia
Instrukcje

1. piersi kurczaka w miejsce szczelnie zamykanym pojemniku z tworzywa sztucznego lub płytkie, bez aluminiowej naczyniu do pieczenia.
   
   

2. Wlać sos włoski na kurczaka do płaszcza.
   

3. Druk plastikową torebkę lub pokrycie danie. Umieszcza się w lodówce na 30 minut do dwóch godzin. Użyj szczypce obrócić kurczaka przynajmniej raz podczas marynowania.
   

4. Wyjmij kurczaka z lodówki. Wyrzucić włoski sos, który pozostaje w torbie lub naczynia.
   

5. Grill marynowany kurczak lub piec w piekarniku 350 stopni przez 35 do 40 minut.