Jak Piec Low Carb Brownies

diety Low Carb zwykle wymagają dietetyków zrezygnować słodycze i chleb na stałe w celu utrzymania ich utraty wagi. Jednak, jak diety są coraz bardziej popularne, coraz więcej niskie carb receptur są dostępne tak, że można sobie na sporadyczne przysmak nie niszcząc wszystkie ciężkiej pracy. Oto jak upiec ciasteczka niskiej zawartości węglowodanów.
To, czego potrzebujesz
13-przez-9-calowy pan
Non-stick gotowania sprayu
Mixer
Łopatka Największa dużej miski
Małe misce
Łyżka Największa 10 uncji serek, temperatura pokojowa
2 kije masła o temperaturze pokojowej

4 uncje niesłodzone czekolady, stopione i schładza
1/4 szklanki substytutu cukru
4 duże jajka 1/2 łyżeczki
1. ekstraktu z wanilii 1/2 łyżeczki Największa 1. Ekstrakt czekolady
filiżanki migdałów 1 1/2 posiłek Łódź 6 TBS. kakao w proszku 1/4 łyżeczki Największa. sól morska 1 1/2 łyżeczki Największa. proszek do pieczenia
Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
   

2. Spray brownie z patelni non-stick gotowania natrysk. Dzięki temu będzie można łatwo usunąć ciasteczka z patelni, gdy są one wykonywane.
   

3. Połącz posiłek migdałów, kakao, proszek do pieczenia i sól morska w małej misce. Te składniki wymieszać razem z łyżką.
   

4. Wymieszać ser i masło w dużej misce. Powinny one gładką, kremową ciasto.
   

5. Dodaj rozpuszczoną czekoladę i cukier substytut. Ciasto może wydawać się odrobinę ziarnisty, ale nadal powinien być jeszcze w kolorze i stosunkowo gładka.
   

6. W beat jaj. Dodać jajka po jednym na raz i upewnij się, że wszystkie jaja zeskrobuje bok miski przed dodaniem drugiego.
   

7. Dodaj ekstraktów wanilii i czekolady. Kontynuować mieszanie przy średniej prędkości, jak to zrobić.
   

8. Mix w suchych składników. Nie dodawaj całą miskę na raz lub suche składniki będą latać wszędzie.
   

9. Wlać ciasto do miski brownie. Użyj szpatułki, aby upewnić się, że masz wszystko ciasto z miski.
   

10. Piec 35 do 40 minut. Gdy górna część ciastek jest jędrna w dotyku, są one wykonane. Jeden brownie ma 2,4 węglowodany.