kokosowe mąka jak prace substytutem kukurydziana panierce jeśli w następstwie lub niskowęglowodanowej diety bezglutenowej. Jest cięższy i grubszy niż niebielone, mąki, ale chipsy kokosowe, gdy mąki smażone, i ma znacznie mniej gramów węglowodanów w porcji. Wystarczy zanalizować schabowe w mieszaninie jajka i-wody, a następnie płaszcz z mąki kokosowego i przypraw swojej ulubionej mieszanki. Dodaj trochę rozdrobnione parmezanem dla dodatkowego bogactwa.
Trochę Nuts

Migdały są przetwarzane na wiele produktów, w tym mleka migdałowego, masłem migdałowym, migdałów i mąki posiłek migdałów. Użyj mąkę migdałową lub migdałów posiłek do pokrycia swoich schabowe dla wysokiej białka, o niskiej zawartości węglowodanów alternatywa dla mąki kukurydzianej. Inną opcją jest zmiażdżyć tosty migdałów do stosowania jako panierce. Podobnie jak w receptur kukurydziana-panierowane kotlety, pogłębiarka wieprzowinę w mieszaninie jajka i-wody, a następnie płaszcz w produkcie migdałów. Mąki Almond daje najlepszych powłokę ziarna, natomiast migdałów posiłek będzie cięższy i migdałów sami dać schabowe z chrupiącą skórkę.
Make Them Japoński

smaczne i lekkie alternatywą dla panierce kukurydziana, użyj Panko bułkę tartą. Stosowany w japońskich potraw tempura, Panko panierka tworzą warstwę drobnoziarnista dla mięsa i warzyw. Te okruszki są lżejsze od tradycyjnych, takich jak bułki tartej bułki tartej i włoskich można je znaleźć w większości sklepów spożywczych. Przygotuj swoje schabowe w normalny sposób przy użyciu mąki kukurydzianej. Sage jest doskonałą przyprawę do Panko crusted wieprzowiny, a panierka dobrze wymieszać z parmezanem.
Sample spiżarni Staples

Jeśli chodzi o znalezienie alternatywy dla panierce schabowe, spójrz do spiżarni na bogactwo możliwości. Quinoa jest chrupiące, orzechowy substytutem kukurydziana panierce. Mimo to często nazywane z pełnego ziarna, quinoa jest nasienie roślina pochodzi z Ameryki Południowej. Niski indeks glikemiczny i wysoka zawartość białka sprawiają, że atrakcyjny wybór dla tych na niskowęglowodanowej diecie białka lub wysokim. Cienko ziemne owies cięcia stali może być również zastąpić mąką kukurydzianą, dodając włókna do posiłku. W najgorszym, biały chleb umieścić kanapkę przez maszynce sprawia prosty Go-To dla mąki kukurydzianej wolny schabowe.