Como brinde germe de trigo

O germe de trigo é a seção oleosa, reprodutivo da planta de trigo que, eventualmente, brotos e se torna grama. Uma meia xícara de gérmen de trigo fornece 25 por cento do seu valor diário recomendado de proteína e 15 por cento de seu valor diário recomendado de potássio tornando-se um alimento extremamente nutritivo. É sabor de noz é perfeito para adicionar aos produtos de forno, smoothies e até mesmo hambúrgueres vegetarianos. O germe de trigo é tipicamente já embalado torrado em um frasco hermético, mas se você gostaria de brindar seus próprios o processo é rápido e simples
. Coisas que você precisa
Assadeira
frigideira ou panela refogue

de gérmen de trigo
Forno Método

1. Pré-aqueça o forno a 350 graus Fahrenheit
   

2. .

   Espalhe o gérmen de trigo uniformemente sobre uma assadeira.
   

3. Cozinhe por cinco minutos ou até que doure.
   Fogão Método Top of

   1. Aqueça uma frigideira seca ou frigideira em fogo médio.
      

   2. Espalhe o germe de trigo uniformemente sobre a panela.
      

   3. Toast, mexendo ocasionalmente , por cinco minutos ou até que doure.