Кале можно готовить на пару в воде или обжаренные в масле. Снимите листья от стебля, измельчить и добавить его в кастрюлю с нагретой оливковое масло или воду. Добавить капусту в партиях, что позволяет каждому приготовить вниз, прежде чем включать больше. После того, как все это капуста в кастрюле, добавить соль, приправы итальянские и /или мускатный орех. Смешайте в нарезанный чеснок. Накройте кастрюлю. Когда капуста будет сник и становится ярко-зеленый, снимите крышку так избыток воды испаряется. Добавить лимонный сок или уксус, который также увеличивает приготовленные капуста. Бэкон также добавляет к аромату обжаренные капуста. Отрежьте один кусок бекона на мелкие кусочки и варить его полностью прежде, чем добавить капусту. Sautee капуста в жире бекона или слить его и добавить небольшое количество оливкового масла.
Каталог
Кале в Супы

Питательный капуста может обогатить многие супы. Это хорошо вписывается в супы, используя картофель, горох, фасоль, сладкий картофель и тыкву. Держите приправы просто для этих деревенских супов. Начните с приготовления чеснок и лук в масле. Для картофеля супов, рассмотреть итальянские приправы. Фасоль и капуста польза от измельченного красного перца. Имбирь и мускатный орех повышения капусты супы со сладким картофелем или тыквы. Добавьте эти ингредиенты, посолить, по вкусу. Посыпать перцем в течение последних минут кулинарии. Если вы хотите добавить бекон, Sautee его с луком и чесноком Каталог

Кале и картофель

традиционную ирландскую блюдо & Quot;. & Ирландское блюдо Quot; - Картофельное пюре и капуста на пару с молоком - это свидетельство капусту в качестве дополнения для картофеля. Ирландское блюдо можно приправленный луком, только соль и перец, если необходимо. Кале и картофеля являются простыми в природе и нуждаются лишь минимальную приправу. Создать вкусный гарнир, добавив свежий капусту в последние несколько минут, когда приготовления оладьи. Добавить капусту свежую картофельный суп. Вы по достоинству оцените чеснок и перец в любом блюде с капустой и картофелем. Добавить свежий, измельченный чеснок к картофелю, прежде чем добавлять капусту. Посыпать солью, перцем, измельченной красного перца или итальянских приправ.
Каталог
сырье Кале

Кале можно заказать свежий, как шпинат. Добавить молодая, нежная капуста оставляет салатов и бутербродов. Для сезона сэндвич с капустой, добавить горчицу и /или лимонный сок, опрыскивая на соль и перец. Кале не только добавляет питательных толчок салат, он приносит отличительный острый вкус. После того как вы сняли капусту со стебля, расколотый его и добавляют в салат, вам нужно всего лишь посыпать на любимом винегрет. Вы также можете сделать соус из равных частей оливкового масла и лимонного сока с добавлением итальянского приправы, чтобы бросить с капуста повышенной салат. Каталог