Pripravte si plech na okra tým, obloženie s pergamenu. Vezmite jednotlivé struky a položte ich na liste v jednej rovnomernej vrstvy, čo zaisťuje, že tam je priestor medzi každý. Nestohujte struky na plech, pretože to z nich robí mokrý, kde sa dotknúť. Nastavte rúry stojan do strednej nastavenia - to umožňuje teplo rovnomerne obiehať okolo strukov, ako sa varí
Teplota

Predhrejte rúru na 400 stupňov Fahrenheita. alebo teploty potrebné z obalu okra. Každý jednotlivec okra pod alebo kus je tak malý, že táto vysoká teplota kuchári kusy cez bez toho by im ísť mokrý. Ak chcú hlbšie opečené farbu ako svetlo zlaté, keď okra je pripravený, otočte teplotu na 500 stupňov Fahrenheita a varíme po dobu niekoľkých minút pri tejto teplote, hodil zeleninu často.
Time

Pečieme na okra len krátky čas v rúre. Zvyčajne medzi 15 až 20 minút, je dostatočne dlhá, aby variť zeleninu prostredníctvom, ako aj poskytnúť chrumkavú exteriéru. Ak varenie na nižšie teploty ako 400 stupňov Fahrenheita, predĺžiť dobu V súlade s tým, o 5 až 10 minút za každý pokles 25-stupňov-Fahrenheita.
Alternatívy

Pre ľahšie možnosť, kúpa ibištek, ktorý bol pripravený a mrazené, ale nie je vyprážané. Pečieme to rovnakým spôsobom, ako by ste vyprážaný verziu a keď to nemusí mať toľko chuť, stále si zachováva krízy získané v priebehu procesu pečenia. Vyprážané okra je často vykonáva v hlbokom dňom panvicu, a môže byť znovu zahreje rovnakým spôsobom. Umiestnite okra v jednej vrstve na panvici s malým množstvom oleja pokvapkané v dolnej časti. Fry na stredne-vysokej teplo pre 8-10 minút, alebo kým varené prostredníctvom.