Tieto populárne proteíny sú k dispozícii v najrôznejších strihov, a nie je tam žiadny priestor pre pokrytie všetkých, ale tam sú niektoré pokyny, aby z toho, že vám umožní dostať všetky vaše steaky, hamburgery a kotlety na presné teploty, ktoré chcete jesť. Všetky časy sú odvolával sa s predpokladom, že gril je používaný s krytom dole, pokiaľ nie je uvedené inak.
Hamburgery sú najčastejšie grilované jedlá v Amerike. Bude to trvať 5-7 minút po 3/4 palca hrubé pozemné kvalitné hovädzie burger sa variť, až kým ružové práve zmizol. Hotdogs alebo spratci trvať len 3 minúty.
Steaky sú tiež populárne gril položky a najťažšie vec, aby si tak akurát, ale môžete bezpečne predpokladať, že 1-palec-tlstý steak varené na strednú teplotu bude trvať 8 minút. Strih dobu až 6 minút pre stredne prepečený. Ak ste varenie kosť-in rezu ako T-kosť, nie variť s krytom dole. Otvorte ho nahor a nastavte dobu varenia na 5 minút na každej strane pre stredne prepečený a 8 minút na strane pre médiá.
1 palca tučný jahňacie kotleta varené na médiá bude trvať 7 minút, ako bude vykostené bravčové alebo teľací rezeň rez 3/4 palca tučný.
hydina

Pravdepodobne druhý najväčší grilované jedlá v Amerike je kurča. Kuracie prsia, ktorá váži asi 4 oz každý bude trvať len 5 minút variť cez na Foreman Grill. Morčacie prsia variť pri rovnakej rýchlosti. Pokiaľ veko je ponechané na podlievanie alebo štetcom na omáčky, potom to bude nutné, aby variť kuracie alebo morčacie po dobu 6 minút na každej strane.
Ryby a morské plody

Varenie ryby na pravidelnom vonkajšom grile môže byť náročné vzhľadom na citlivý charakter mnohých rybích filiet alebo steakov. Avšak, predák Grill teflónové povrch robí prípravy rýb jednoduchý a rýchly proces. Pri varení rybie filé alebo steaky, pravidlom je, aby im variť 2-3 minút na polovice-palec hrúbky.
Pri príprave mušle, tie, o rozmeroch 15 až 20 za libru bude variť 3 minúty. Veľké krevety variť v približne rovnaké množstvo času.
Zelenina

V závislosti na vašich preferenciách, budete musieť experimentovať, ako dostať svoje vegetariáni akurát. Páči sa vám nich mäkké alebo sa vám páči s nejakým krízy? Vo väčšine prípadov, môžete grilovať akékoľvek zeleniny s krytom nadol v čase kratšie ako 5 minút.