Ako používať Lieskové oriešky

Lieskové sú bohaté na bielkoviny, nenasýtených tukov, vlákniny, vitamín E, horčík a vitamíny B a sú považované za zdravé, výživné jedlo. Tie možno zakúpiť celok v škrupine alebo bez škrupiny, v polovíc, prameňov a nasekané s alebo bez kožou. Lieskové orechy môžu byť konzumované samostatne ako ľahké jedlo, sa často používajú v cukrárskych produktov, ako sú pralinky a čokolády, a môžu byť tiež začlenené do slaných jedál. Existuje mnoho spôsobov, ktoré môžete pridať do svojho jedálnička oriešky.
Čo budete potrebovať
NutcrackerFood procesor
Pokyny

1. nákup celých nelúpané lieskové orechy pre najčerstvejších matice pre snacking. Použite luskáčik a pokúsiť sa udržať na shell kusy priamo vo Vašom ruke, zatiaľ čo ich praskanie, aby sa chytiť akejkoľvek lietania úlomkov, a uistite sa, že nechcete stratiť maticu. Buď jesť je as you go, alebo vysoliť veľa orechov a kombinovať ich s inými typmi matice, aby snack mix.
   

2. Skontrolujte, lieskových orieškov maslo pražením celé lieskové orechy na cookie list v teplej rúre kým sa ľahko opečenie, potom zmiešaním matice hladkej pasty v kuchynskom robote. Použite lieskových orieškov maslo ako alternatívu k arašidového masla, ako nezvyčajná prísada do pikantných omáčok, alebo ho pridať do sladkých cukrárskych výrobkov pre mierne, orechovú príchuť.
   

3. kúpa nasekané lieskové orechy alebo kotleta celok orechy vo vašom kuchynskom robote, aby sa chutné kôrku pre ryby a hydinu. Blend nasekané orechy s bylín, korenia a ďalších prísad podľa vášho výberu, a potom posypte kúsky surových rýb alebo hydiny pred pečením je v rúre.
   

4. Začleniť lieskové orechy pri výrobe sladké, cukrovinky tovaru podľa kropenie nasekané orechy cez vrchol hotových výrobkov ako lahodné ozdobu, alebo obsahujú nejaký do ciest a ciest. Nahraďte akékoľvek matice recept žiada s lieskovými orieškami, alebo použiť polovica lieskové oriešky a iné orechy polovice.
   

5. Pomocou oriešky dať neobvyklý zvrat na domácom pestom. Jednoducho nahradiť tradičné píniovými orieškami v recepte s rovnakou hmotnosťou pražených alebo nepražených lieskové orechy a používať omáčku, ako by ste používať bežné pesto.