Ako Namočte fazuľa (8 krokov)

Fazuľa potrebujú byť namočený pred variť. Vzhľadom k ich veľkosti a textúry, namáčanie umožňuje fazuľa variť rýchlejšie, pretože rehydrates fazuľa. Fazuľa sú bohaté na vlákninu a železo. Bean dostane jeho meno kvôli jeho osobitnú podobnosť k obličke. Fazuľa absorbovať chute a obohatiť bublala potraviny.
Čo budete potrebovať
veľkej mise
Cedidlo
Pokyny

1. Pour fazuľa von do veľkej misy. Použitie priestranný misku, pretože fazuľa sa rozšíri aspoň trojnásobok ich pôvodnej veľkosti. Odstráňte všetky sfarbené fazuľa a kamienkov.
   

2. opláchnite fazuľa pokrytím je s vodou. Shake misku opatrne, aby ich opláchnite a odstráňte všetky fazuľa, ktoré plávajú.
   

3. Pour fazuľa do sitka. Zlikvidujte oplachovej vody.
   

4. Zakryte fazuľa s teplou vodou. Tam by mala byť asi 2 palce vody cez fazuľa.
   

5. Pridať viac vody, na pokrytie fazuľa. Kým fazuľa namočiť, voda môže potrebovať pridaná držať je krytá.
   

6. Namočiť fazuľa pri izbovej teplote po dobu šiestich hodín. Môžu nasať až 24 hodín. Ak je namočiť dlhšie ako 24 hodín, stratí svoju kvalitu.
   

7. meniť vodu raz, v polovici dobe namáčania.
   

8. Vypustite fazuľa v sitku. Opláchnite studenou vodou. Oni sú teraz pripravená na varenie.