Ako Pečieme nízke carb mrkvový koláč

Nízka carb diet pracovali zázraky pre mnoho ľudí, ale oni vyžadujú veľkú obetavosť a bude môcť od roku, aby bola zachovaná chudnutie dieters musí odolať pridania veľa chleba či sladké dezerty späť do ich jedálnička potom, čo dosiahli svoje ciele. Vďaka tejto skvelej mrkvový koláč, ale môžete doslova mať svoj koláč a zjesť ho príliš.
Čo budete potrebovať
1/3 šálky mandlí múky
1/4 šálky sójovej bielkoviny izolovať prášok.
Jedna úroveň čajová lyžička sódy bikarbóny.
2 vrchovaté lyžice cukru náhradu
2/3 šálky strúhaná mrkva
1 lyžička vanilkovej príchuť
2 čajové lyžičky rumu aróma
3 vajcia
7 lyžičky masle
3 lyžice smotany
homole pán
Mixer
Non-stick varenie sprej
veľkej misy
Malé misy
špachtľa
Spoon

Ako piecť Low Carb mrkvový koláč

1. Predhrejte rúru na 350 stupňov Celzia.
   

2. Spray bochníka panvicu s non- palicu varenie sprej. Tým sa zabráni váš mrkvový koláč od lepenia k panve.
   

3. zmiešajte múku mandľový, izolovať sójovej bielkoviny a prášok do pečiva spolu v malej mise. Použite lyžicu, aby nedošlo k suché prísady, aby všade lietať.
   

4. zmiešajte vajcia, maslo a ťažký krém do veľkej misy. Cesto by malo byť krémovú farbu a tenké.
   

5. Pridajte vanilkový a rum flavorings.Continue spustenie mixéra na strednej nastavenia, ako si pridať tieto zložky.
   

6. porazil v cukrovej substitute.The cestíčku bude mierne zrnitý, ale mal by byť aj farby a konzistencie.
   

7. Mix v suchej prísady. Cesto bude aj naďalej pomerne tenký v tomto bode.
   

8. Vmiešajte strúhaný carrots.Use lyžičkou pre tento krok, ak sa chcete vyhnúť drvenie mrkvu s mixéra.
   
   

9. nalejeme cesto do bochníka panvicu. Pomocou stierky, aby sa ubezpečil, že dostanete všetky cesta z misy.
   

10. Pečieme 30-35 minúta. Koláč sa vykonáva, keď je vytiahol smerom od okrajov panvy a horná je na dotyk pevná.