Ako si vyrobiť Breadless Sandwich (6 schodov)

Vzhľadom k nízkej carb diet pokračovať Ich popularita a nízke carb dieters pokračovať vrhnúť libier, stále viac a viac ľudí, ktorí hľadajú spôsob, ako udržať svoje nové, štíhlej postavy, bez toho, aby vzdanie klasické obľúbené ako sendviče. Jeden spôsob, ako udržať odpočítavať carb je dopriať v sendvič bez chleba.
Čo budete potrebovať
2 veľké šalátové listy
majonéza
horčice
obed mäso

2 plátky paradajky
2 plátky syra (tak kvadratická ako len je to možné)
doska
nôž na maslo
pokyny

1. Lay jeden veľký kus šalátu bytu na tanieri. Ak nemôžete šíriť list dokonale plochý, že je v poriadku, ak budete mať dostatok priestoru na seba vnútro sendvič v hornej časti listu.
   

2. Stack jeden plátok syra, jeden plátok paradajky a dva plátky mäsa obeda na hornej strane listu. Je dôležité, aby vyskladať v tomto poradí dať si sendvič väčšiu stabilitu.
   

3. Šírenie majonéza a horčica na vrchole obeda mäsa. Hladký na korenie, ako by ste sa šírili ich na kus chleba. Mali by byť aj cez plátok mäsa, obed, takže si môžete vychutnať je s každým sústom.
   

4. Zakryte korenia s dvoma ďalšími plátky obeda mäsa, plátok paradajky a ďalší kus syr. To je horná polovica vášho sendvič.
   

5. Umiestnite druhý liste hlávkového šalátu na vrchole hromady. V tomto okamihu sa okraje šalátu budú visiace cez strany sendviče.
   

6. obalí závesné okraje listov hlávkového šalátu spoločne. To bude držať sendvič pohromade, takže môžete jesť to rovnakým spôsobom, ako by ste jesť sendvič vyrobený s chlebom.