Ako Pečieme jednotného bravčovú kotletu (6 krokov)

Bravčové mäso je číslo 1 mäso zjedli ľudí na celom svete hlásia Spojené štáty ministerstvo poľnohospodárstva. Rezy bravčového mäsa zahŕňajú rameno, bočné a bedier. Bravčová kotleta pochádza z bedier a môžete ľahko upiecť jednu bravčovú kotletu v rúre s len niekoľkými málo prísad.
Čo budete potrebovať
1 bravčovú kotletu (1 libra)
1 polievková lyžica. sójová omáčka
2 lyžice. Olivový olej
Spoon
podlievanie Brush
pekáč
pokyny

1. Predhrejte rúru na 350 stupňov.
   
   

2. Pour 1 polievková lyžica. sójovej omáčky do misy. Pridať 2 lyžice. olivový olej. Dôkladne premiešajte s lyžicou.
   

3. Vložte bravčová kotleta v pekáčiku. Kefa hornej časti bravčová kotleta s olivovým olejom a sójovou omáčkou zmesi, pomocou podlievania kefka. To bude mať vaše bravčová kotleta vlhká a dodať chuť.
   

4. Vložte bravčovú kotletu do rúry a varíme ju na 10 minút.
   

5. Vezmite bravčová kotleta z rúry a otočte ju. Podlejeme hornú časť bravčová kotleta s sójovou omáčkou a olivovým olejom.
   

6. Vložte bravčovú kotletu do rúry znova a varíme ďalších 10 minút. Použite teplomer na mäso skontrolovať, či kotleta je hotovo. USDA uvádza minimálna bezpečná vnútorná teplota je 145 stupňov.