Ako grilovať kuracie stehno štvrťrok (3 kroky)

Jedným z najjednoduchších a najzdravších vecí, ktoré môžete robiť vaša rodina o rozpočte sú pečené kuracie stehno štvrťroku. Leg štvrtiny sú mäsitá časť kurčaťa, a sú dobre susedil so zemiakovou kašou a zelenými fazuľkami. Pre náklady, chuť, a jednoduchú prípravu, opečené kuracie štvrťky sú nižšie tuk jedlo voľba, ktorá na vrchole zoznamu.
Čo budete potrebovať
3libra. kuracie štvrťky
rastlinný olej
Cesnak soľ
Basil
pekáča
pokyny

1. Odstrániť kurča zo sáčku, a položiť kusy bok po boku v pekáči. Po manipulácii so surovým kurča Umyte si ruky mydlom a teplou vodou.
   

2. Baště kura s tenkou vrstvou rastlinného oleja, a zľahka posypeme každý kus s cesnakom soľou a bazalkou.
   
   

3. Miesto v brojlerov 6 palcov od zdroja tepla. Grilovať štvrťky 10 minút na jednej strane, potom sa otočiť kuracie mäso, posypeme viac korenia, a vložte späť do brojlerov. Varíme asi 10 viac minút, alebo kým vnútorná teplota nedosiahne 165 stupňami Celzia.