Kateri kruh je boljši od polnozrnatega?

Noben kruh ni boljši od polnozrnatega. Polnozrnati kruh je bolj zdrava izbira kot drugi kruhi, saj je narejen iz celega pšeničnega zrna, ki vsebuje več hranilnih snovi kot bela moka. Polnozrnat kruh je dober vir vlaknin, vitaminov in mineralov ter lahko pomaga znižati holesterol in zmanjša tveganje za bolezni srca.