Kako pečenka Maca (3 koraki)

Maca je koren zelenjave, ki je zrasla in cenjen v perujski Andes za svoje koristi za zdravje in hranilni vrednosti od 1600 pr.n.št. Incans uporablja Maca povečati raven energije in poveča plodnost mladih žensk. Čeprav maca ne vsebuje hormonov, se je izkazalo, da uravnavajo presnovo, spolni razvoj, razpoloženje in endokrini funkcijo. Z okusom, podobno kave ali butterscotch, pražena maca naredi velik kavni nadomestek ali lahko postrežemo hladno mleko. Maca se lahko vmeša v drugih živil in jedi, kot so jogurt, sladoled, napitke, ali domače kruha. Pražena maca je skoraj dvojna cena surovega maca, zato ga peki sami vam lahko prihrani nekaj denarja.
Tisto, kar potrebujete
pečica
pekač
Plastic upogljivi lopatica
Raw maca prašek
Navodila

1. Spread surovo Maca prašek enakomerno čez dno unnamazatid pekač z lopatico. Spread Maca redko, tako da Praženje je bolj skladen. 11 z 7 z 2-palčni pan moral imeti približno 2 skodelici maca za celo praženje.
   

2. Vpis mace v pečici približno tri minute. Odstranite iz pečice in mešamo, da se zagotovi, da je maca praženjem enakomerno.
   

3. Return pan pečice in premešamo vsakih par minut. Po sedmih minutah tega procesa, odstranite Maca iz pečice. To bi morala biti bogata zlato rjave barve in se bo verjetno pojavil močen. Break Maca narazen z lopatico, pustite, da se ohladi. Zajemalka Maca v nepredušno zaprti posodi in shranite v hladnem in suhem prostoru.