Kako Cook kvinoje v soparnikom

Kvinoja je majhna, okrogla beljakovine zapakirane zrn, v nasprotju s škrobnih zrn kot riž. Vendar pa je tako enostavno, da kvinojo, kot je, da riž. Kvinoja ima teksturo, kot kuskusa in blagim, pšenica, kot okus. Lahko se uporablja kot nadomestek za druge zrn v večini receptov in je idealen nadomestek za ljudi, ki so gluten prenašali, saj je brez glutena. To je težko kuhati kvinojo na štedilniku, vendar na parnik ali riž štedilnikom enostavno.
Tisto, kar potrebujete
Merilni skodelice
vodo
cedilo
Kvinoja
Steamer
Clock ali časovnik
Towel
Bowl
Navodila

1. Plan koliko kvinoja želite. Približno 1/4 do 1/2 skodelice suhih donosov kvinoje dovolj kuhana kvinoja za eno osebo. Izmerite, koliko suhe kvinoja boste kuhanje.
   

2. Sperite kvinojo, z uporabo vašega cedilo, pod čisto sobo temperaturo vode za dve do tri minute.
   

3. Izmerite, koliko vode boste potrebovali. Voda mora biti 1 1/2 krat vaš znesek quinoa. Na primer, za 2 skodelici suhega kvinoja boste potrebovali 3 skodelice vode.
   

4. Pour vaše očistiti kvinojo v vaš parnik skupaj z vodo si izmeriti.
   

5. Vključi vaše parnik na in pustite, da kuhamo. To bomo potrebovali približno 20 minut, glede na količino kvinoja delaš. Parnik moral samodejno izklopi, ko je to storjeno.
   

6. Odklopite vaš parnik in odprite njen pokrov. Put brisačo čez rob parnika. Zaprite pokrov in pustite, da sedi za pet minut. To bo vaše kvinoja bolj puhasto.
   

7. Odstranite kvinojo iz parnik z zajemalko ali veliko žlico in ga položite v skledo. To je pripravljena služiti ali zmešamo z drugimi sestavinami.