Kako Peel buče (9 koraki)

Buče so zelenjava, ki izvira iz Severne Amerike, ki se lahko uporabljajo za pripravo različnih vrst hrane, vključno juhe, kruha in pite. Buče so hranljiv vir beta karotena, antioksidanta, in vsebovati samo 49 kalorij na skodelico. Peel stran težka bučno lupino pred kuhanjem.
Stvari morate
papirnate brisače
nož Kuharski
veliko žlico
Navodila

< li>

Sperite zunanjosti buče v hladno vodo in osušite s papirnatimi brisačami.


1. Vstavite konico noža kuharjev na 45-stopinjskim kotom v vrhu bučno približno 2 centimetrov od stebla. Uporaba lomljenju gibanje, rezano krog okoli stebla vse skozi meso buče. Odstranite cut kos iz buče in ga zavrzite.
   

2. Cut buče na pol uporabi nož kuhar je.
   

3. Scoop iz semen in celuloze iz mesa vsake buče pol z uporabo veliko žlico. Zavrzite semena in celuloze, ali ohraniti semena za pečenje.
   

4. Cut bučnih polovic rezine približno 2 centimetrov široke na najširšem delu.
   

5. < p> Lay meso stranjo buče rezina gor na rezanje krovu in centrirati rezilo noža kuharjev na konici desnem koncu rezine, kjer lupina izpolnjuje meso.
   

6. Slide nož navzdol med lupino in mesa, po obrisa buče, dokler nož doseže središče dno rezine. Izvlecite nož iz buče in nato rezino za 180 stopinj, tako nerazrezani stran je na desni strani.
   

7. Ponovite navzdol rezanje tožbo, s čimer se je nož na koncu začetnega kosa tako da je meso izpusti iz lupine.
   

8. Ponovite rezanje za vsako bučnim rezino in zavržemo lupine, kot so odstranjene.