Kako narediti brez maščob majoneze Namestnik

Majoneza je priljubljena začimba, ki se lahko dodajo sendviče ali se uporabljajo v omake, namazi in prelivi. Slaba majoneze je, da je visoka vsebnost maščob. Če ste na nizko vsebnostjo maščob prehrane, lahko da malo Zrno majoneze na vaš sendvič biti sabotira vaš trud hujšanja. Making maščobe brez majoneze nadomestek je eden od načinov, da še naprej uživajo kremasto tastiness z mayo, ne da bi pri tem na maščobo
tisto, kar potrebujete
& frac12. skodelica nemastnega nadomestek masla
plitvo ponev
skledo
1 skodelico nemastnega kisle smetane
razžvrkljamo
zatesniti plastično posodo
Navodila

1. Melt nadomestek maslo v plitvo ponev za eno minuto na najnižjo toploto. Če maslo stopi in začne mehurček pred eno minuto, jo odstranite iz toplote. Večina nadomestkov za maslo so brez maščob, ampak, da preverite pred nakupom enega.
   

2. Pour stopljenim nadomestek maslo v skledo in dodamo eno skodelico nemastnega kisle smetane v skledo . Jogurt brez maščobe se lahko uporablja tudi, vendar kaže, da dodate nekoliko sladek okus.
   

3. razžvrkljamo nadomestek masla v kislo smetano hitro za tri minute, da se zagotovi dve mešanico enakomerno. Postavite Mayo nadomestek brez maščobe v pvc plastični posodi. Lahko shranite in jesti Mayo nadomestek za največ teden dni. Mešajte vsakič, ko uporabite mešanico, da se zagotovi, da ni ločen.