Kako narediti brokoli Rice in sir pečenje

Zaradi zaseden načina življenja in proračunskimi omejitvami, mnogi ljudje iščejo za hitro in cenovno obroki za čez teden večerje. Brokoli, riž in sir enolončnice fit ta račun. Uporaba sestavin, ki jih je verjetno veliko ljudi, na strani, ki jih lahko naredimo to enostavno jed z malo truda in malo stroškov. Razlike brokoli, riž in sir pečenje so številni, zato vas prosimo, da se ustvarjalno z dodajanjem v vaših najljubših sestavin ali izpustimo tiste, ki jih ne uživajo.
Tisto, kar potrebujete
6 oz. riž
10 oz. zamrznjen brokoli
& frac12; držijo maslo
male čebule
1 pločevinko kremna juha (smetana piščanca ali smetana gob)
2 skodelici naribanega sira cheddar
nožem
ponvi
Spoon
Mešanje Bowl
pečenje jed
Tin foil
Navodila

1. Pečico segrejte na 350 F.
   

2. Chop čebulo na majhne koščke. Melt maslo v ponev na srednje močnem ognju in dodamo čebulo. Sautee čebulo, dokler se ne zmehča. Odstranite jih iz toplote, ki jim omogoča, da se ohladi.
   

3. Cook zamrznjeni brokoli v skladu z navodili s paketom,. Odcedite in jih pustite, da se ohladi.
   

4. Cook riž na štedilnik glede na paket smereh. Jo razveljavi, da se ohladi
   

5. Zmešamo vse sestavine v večji skledo, razen za & frac12. skodelico naribanega sira. Mešajte, dokler se sestavine dobro zmešamo.
   

6. Pour zmes v casserole jed. Potresemo preostali & frac12; Skodelica sir enakomerno čez vrh. Posodo pokrijemo s folijo, ga postavite v pečico in pečemo 20 minut.
   

7. Odstranite tinfoil iz pečenje in še pečemo dokler se sir popolnoma ne raztopi in Mjehurast v videz, približno 10 minut.